Psychoterapia i psychologia od konsultacji po interwencje kryzysowe - formy pracy

Konsultacje psychologiczne

są pierwszym etapem pomocy psychologicznej, której zasadniczym celem jest rozpoznanie, uściślenie
i omówienie głównych obszarów problemowych. Często jest wstępem do psychoterapii indywidualnej.

Psychoterapia indywidualna

- są to spotkania z terapeutą (sesje psychoterapeutyczne), które odbywają się z reguły raz w tygodniu –
w stałym, określonym wcześniej dniu i o stałej godzinie.

Psychoterapia krótkoterminowa

- cykl kilku do kilkunastu spotkań, mających na celu pracę nad rozwiązaniem jednego konkretnego problemu, np. podjęcie decyzji, rozwiązanie problemu interpersonalnego.

Psychoterapia długoterminowa

proces nastawiony na osiągnięcie trwalszych zmian w naszym życiu, na głębsze poznanie i zrozumienie siebie, swoich uczuć, potrzeb, możliwości i ograniczeń oraz tego, co się dzieje w relacji z innymi ludźmi. Znalezienie nowych sposobów rozwiązywania problemów. Psychoterapia długoterminowa trwa od roku do kilku lat.

Interwencja kryzysowa

- forma pomocy skierowana do osób, które znalazły się w trudnej, kryzysowej sytuacji np. nagła utrata bliskiej osoby, choroba. Celem spotkań z psychoterapeutą jest przywrócenie równowagi psychicznej poprzez podtrzymanie emocjonalne, poprawę rozumienia sytuacji i przekazanie sposobów rozwiązania problemu.

W przypadku pytań zapraszam do kontaktu tel.: 605 832 196 

Kontakt

Aldona Sławińska - psycholog, psychoterapeuta

Telefon:
+ 48 605 832 196

Email:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Adres:

Lublin
ul. Narutowicza 71/16

Godziny otwarcia

Ustalane indywidualnie po wcześniejszym telefonicznym uzgodnieniu odpowiedniej pomocy czy to psychologicznej czy psychoterapeutycznej.

Linki